Практически каждая девушка мечтает о стройном и подтянутом теле, но с возрастом былая привлекательность фигуры уходит и перед женщиной рано или поздно встает вопрос: Как похудеть? В силу занятости (работа, семья) не каждая может позволить себе походы в спортзал и пр. тренировки. Но к счастью, есть множество способов, как похудеть в домашних условиях.
Главное, чего не хватает большинству женщин для того, чтобы заняться собой и похудеть — так это мотивации. Ее нехватка — злейший враг любой работы над собой. Поэтому, прежде чем приступить к тренировкам в домашних условиях и прочим рецептам похудения, заручитесь прочным стимулом и силой воли к своей личной победе над собой!
Способов похудения в домашних условиях великое множество, начиная от диет и упражнений, заканчивая «худеющими» ваннами, обвертываниями, медитациями и заговорами на похудение.
Конечно, для того, чтобы начать делать упражнения для похудения можно приобрести новомодные тренажеры для похудения, будь то велотренажер, доска для жима пресса, беговая дорожка и пр. Но, как правило, это дорого, поэтому девушки могут совершать тренировки и упражнения для похудения без всяких приспособлений, главное — задаться целью.
На нашем сайте мы уже публиковали ряд материалов о том, как похудеть в той или иной области фигуры, выполняя эффективные упражнения в домашних условиях. Вы можете ознакомиться с теми или иными упражнениями в статьях: упражнения для плоского живота, упражнения для груди, упражнения для талии или упражнения для ягодиц.
Выполнять тренировки дома нужно 2-3 раза в неделю с перерывом между днями занятий. Оптимальное для организма время тренировок ближе к обеду 10-11 утра. Если у вас нет возможности делать упражнения дома, то можно тренироваться и вечером, главное, чтобы это было за 2-3 часа до сна. После приема пищи и до тренировки должно пройти не менее 2-х часов.
Обязательное условие для эффективности домашних тренировок — это разминка перед началом выполнения специальных упражнений. Разминаться нужно до первой испарины — это отлично разминает мышцы и подготавливает к более сложным действиям. В качестве разминки можно совершить бег на месте с высоко поднятыми коленями, покрутить обруч или попрыгать со скакалкой, если позволяет площадь комнаты. Разминайте все группы мышц, как нас учили это делать на занятиях физкультуры в школе. Также не забывайте о первостепенной важности кардиотренировок.
Но, как говорится, на войне все средства хороши, и многие женщины напрасно игнорируют применение магии и эзотерических знаний на пути к похудению. Между тем, наши прапрабабушки знали различные рецепты применения лечебных трав и заговоров для скорого похудения.
Читайте также: Магия трав
Ведь, как известно, заговор — это кодировка и, с его помощью вы можете настроить свое подсознание на эффективное и быстрое похудение. И немаловажно, то, что у вас сама собой появится мотивация и сила воли на пути к стройному и даже рельефному телу. В особенности помогут древние заговоры, которые волшебным образом могли устроить реальность, так как необходимо вам.
Ниже, уважаемые дамы, мы приведем один старинный и очень эффективный заговор на похудение. Этот заговор читается согласно лунному календарю в дни убывающей луны. Вечером перед сном налейте проточной воды в кастрюлю и прочитайте над ней следующий заговор:
Господь мой, помоги,
Господь мой на похудение благослови!
На море-океане, на острове Буяне стоит кровать,
У той кровати пуховая перина.
На перине той свинья лежит, да мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах.
О восьми головах,
С девятью головами, да с девятью ртами.
Ешь свинья первой головой мой жир,
Ешь второй головой мой жир,
Ешь третьей головой мой жир,
Ешь четвертой головой мой жир,
Ешь пятой головой мой жир,
Ешь шестой головой мой жир,
Ешь седьмой головой мой жир,
Ешь восьмой головой мой жир,
Девятая голова пусть весь мой жир съест,
А меня худой и стройной красавицей сделает этот текст
На себя эта свинья все моё сало возьмёт.
А меня с этих пор полнота и жир на веки обойдет.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
Читайте также: Как правильно читать заговоры?
Теперь умойтесь этой водой и идите спать. Умывайтесь этой водой по утрам и вечерам, пока она не закончится, дальше можете через некоторое время снова наговорить этим заговором воду и применять ее.